端午节是中国传统节日之一，通常在每年的农历五月初五庆祝。这个节日有着悠久的历史和丰富的文化内涵，其中最著名的两个活动是吃粽子（zòng zi）和赛龙舟（sài lóng zhōu）。那么，为什么端午节会有这些特别的习俗呢？

首先，让我们来了解一下端午节的由来。端午节起源于战国时期，是为了纪念爱国诗人屈原而设立的。屈原是一位忠诚的官员，他因忠言逆耳而被流放，最终投江自尽。为了防止鱼虾啃噬他的身体，人们将食物投入江中，后来逐渐演变成了现在的粽子。因此，食粽成为了端午节的一个重要习俗。

其次，赛龙舟也是端午节不可或缺的活动。传说屈原死后，当地人民划船去寻找他的遗体，这一行为后来被称为“竞渡”或“赛龙舟”。随着时间的推移，这项活动不仅成为了一种体育竞技，也融入了驱邪避疫的意义。因为端午节正值夏季，天气渐热，疾病易发，赛龙舟被视为一种祈求健康、祛除瘟疫的方式。

此外，端午节还有其他一些习俗，如挂艾草、佩香囊等，都是为了驱赶蚊虫、预防疾病的措施。总的来说，端午节的各种习俗都反映了中国人对健康的重视和对美好生活的向往。

综上所述，端午节食粽与竞渡之习俗源远流长，它们不仅是人们对爱国诗人屈原的怀念，更是中华传统文化中对健康生活的一种追求。在这个特殊的节日里，我们不仅可以品尝美食、观赏比赛，还能感受到中华民族深厚的文化底蕴和精神风貌。